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中药除湿配方有哪些【医学养生常识】

归档日期:07-12       文本归类:元胡      文章编辑:爱尚语录

  中药除湿配方有哪些【医学养生常识】_保健养生_生活休闲。中药除湿配方有哪些 文章导读 身体湿气过重,那么对身体健康,也会产生一些不良的影响,所以在平时生活 当中,我们也应该了解一些能够有效去除身体湿气的方法,有一些中药配方,去除湿气的 效果是比较好的,比如

  中药除湿配方有哪些 文章导读 身体湿气过重,那么对身体健康,也会产生一些不良的影响,所以在平时生活 当中,我们也应该了解一些能够有效去除身体湿气的方法,有一些中药配方,去除湿气的 效果是比较好的,比如下面所推荐的清热去湿汤,或者是健脾去湿汤,搭配方法简单,而 且效果也比较好。 1、清热去湿汤 材料:土伏苓 250 克,粉葛 250 克, 赤小豆 50 克, 扁豆 50 克, 陈皮 半个,水 8 碗。 做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲 3 小时即可。 中药健脾祛湿中成药食物方子 2、健脾祛湿汤 材料: 淮山 (干品)10 克,土 茯苓 10 克,溪黄草 10 克, 猪胰 (猪横月利)300 克, 清水适量。 做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲 开,然后转小火煲 1 小时即可饮用。 3、 白菜 薏米 粥 材料: 小白菜 500 克,薏米 60 克。先将薏米煮成稀粥,再加入切好、洗净的小白菜, 煮二三沸,待白菜熟即成,不可久煮。 用法:食用时不加 盐 或少加盐,每日 2 次。 4、赤小豆薏仁茶 材料: 薏米仁 5g、赤小豆 5g、淡竹叶 5g、马齿笕 5g、槐米 5g、 芡实 5g、 绿茶 5g (源自本草纲目) 食用方法:(可直接购买一包装)170ml 开水浸泡 3~5 分钟即可,饮至 1/3 时续水。 辅助功效:有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药, 祛湿能够起到淡斑 美白 的作用。

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