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除湿中草药有哪些

归档日期:07-13       文本归类:元胡      文章编辑:爱尚语录

  除湿中草药有哪些 文章目录 1、补气养肾除湿的中药 1.1、山药。中医方面 认为山药性平,是一种非常好的中药。 不仅具有很好的补肺以 及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是 肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。1.2、干 贝。这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有 很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服 用。1.3、栗子。栗子性温,常见的功效就是补脾健胃以及感 化,但是你知道吗,他还具有补肾壮腰的作用,并且对于一些由 于肾虚所导致腰痛的患者有着很好的作用。2、补气养肾除 湿中药方 2.1、参元汤将人参和桂圆肉一起放入锅中熬煮,然 后直接服用。 人参具有很好的益气健脾的作用,而桂圆则是能 够起到养血安神的功效,二者相互结合之后对于治疗肾虚有 着很好的效果。2.2、参枣汤将人参以及红枣一起熬煮,然后 直接服用。这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致 贫血的患者服用,因为他能够有效的提高身体血红卵白感化 功能。3、健脾除湿的中药材 3.1、白茯苓:白茯苓有健脾胃和 利水渗湿之功效,是我国古代中医推荐的除湿之圣药,尤其适 合皮肤湿疹患者经常食用,最常见的吃法就是用白茯苓煲汤。 3.2、薏米:薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药,可煮 成薏米粥或薏米糖水食用。3.3、白术:白术有补气健脾、止 泻及燥湿利水的功效,生用能燥湿利水,炒用能补气健脾,炒焦 用能健脾止泻。可煲汤、煮粥或泡茶饮用,每天取取 1~3 克 生白术泡茶饮用对祛湿有帮助。3.4、藿香:归脾、胃、肺经, 有发表解暑之功,煮粥或泡茶饮用对暑湿重症及脾胃湿阻均 有良效。除湿祛湿吃什么食物 1、冬瓜有利水消痰、清热解 毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、 消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。2、红豆是利水、 消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、 养肝益肾。3、扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑 湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。 4、 薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、 肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。5、黄瓜能清热 解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒 食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。 6、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、 益肾利尿的作用。 苦瓜中含有多种维生素、 矿物质,含有清脂、 减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好 的降血糖、抗病毒和防癌功效。人的身体湿气重怎么办 1、 艾叶泡澡艾草是很常见的一种植物,但它却是一种具有很高 的药用价值的植物。 艾草是极阳的性质,可以有效的去除体内 的湿气和寒气。所以身体湿气重的朋友可以采用艾叶泡澡的 方法来达到祛湿的目的,一般来说,每周用艾叶泡澡一次就可 以了。只要长期坚持,不仅可以有效的祛湿,同时也可以去除 体内的寒气,改善身体的其他不适症状。 每天用热水泡脚也是 一种有效的祛湿方法,但是这一点大家在冬天的时候还可以 做到,但是在炎热的夏季就很难了。 可是夏季是湿气最重的季 节,因此要更加注意这一点才是。一般来说,每天用 40 度左右 的热水泡脚就可以了,如果体内的湿气比较严重,那么可以在 热水当中加上一些生姜,这样效果就比较强了。 人的身体湿气 重怎么办?上面我们为大家介绍了两种清除体内湿气的方法, 大家可以参考一下。 体内的湿气不除,身体基本上不会是健康 的,湿气过重还会给身体带来很多疾病,还有肥胖,所以说,祛 除体内的湿气是必须要做的事情。

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