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除湿气你真的懂吗?这几味中药材会有适合你的一种

归档日期:07-13       文本归类:元胡      文章编辑:爱尚语录

  体内湿气重,在现在困扰着很多人的生活,像夏季总是困倦乏力、面部爱出油、耳内湿潮、大便粘连、皮肤出痘等,大多与湿气有一定的联系。

  对于西医来讲,体内湿气重并没有什么好的治疗方法,而对于中医来讲,则重在调理,很多中药材在祛湿方面还是很有成效的。只要对症下药,坚持调理,中医药可以很好的帮助人们去除体内的湿邪。当然,我们还需要考虑到中药材的口味,因为很多人对中药的苦涩之味是拒绝的,下面就让我们了解几种善于祛湿又口味俱佳的中药材,相信总有适合我们的一种。1、薏米除湿,能解毒排脓薏米可以除湿气,人们或多或少的都有了解,但是薏米的真正药用价值想必很多人并不十分的清楚。薏米具有很好的利水渗湿之效,能通过利水以排出水湿。此外,薏米还有很好的解毒排脓之效。所以对于体内湿气重,兼有皮肤出现疮痈肿毒、皮肤长痘等症状的时间,则可以使用薏米以起到既除湿,又解毒排脓的作用。

  2、茯苓除湿,能宁心安神茯苓也是一味很常见的除湿中药材,在很多祛湿的方子中都会用到茯苓。在中医里面,茯苓能利水以消肿,且其性味平淡,去湿邪又不至于伤正气。同时,茯苓在利水祛湿的同时,还有宁心安神的作用。像体内湿气重,而又经常感觉心神不宁、失眠乏力的人,就可以考虑使用茯苓来起到祛湿并安神助眠的效果了。

  3、赤小豆除湿,能消胀排毒赤小豆则是很常见的一味“药食同源”的中药材,因为它既可以当作食物来吃,又有一定的药用价值,所以在生活中经常被用到。赤小豆煮粥喝可以除湿气是很多人都了解的,但赤小豆在除湿气之外,还有很好的利水消肿,排毒养颜的作用。像因湿气导致的皮肤肿胀、脚气浮肿,以及皮肤出现的疮痈出脓等,赤小豆均有良效。

  4、车前草除湿,能明目祛痰车前草也是一味很好的祛湿良药,而且在农村车前草也是一味极常见的药材,因其常生于乡下土路当中而出现在车的前面,故称之为车前草。车前草没有特殊的苦涩之味,而且质地偏甘润,能通利水道,去下焦膀胱之湿热。同时,车前草除了在祛湿方面的作用外,还可起到很好的清肝热而明目、化肺热而祛痰的效果。

  当然,能除湿的中药材远远不止于此,但从口味和除湿药效两方面来讲,这几味中药材是最适合不过的了。对于不同的疗效,总会有适合我们的一种。但是,这些单味的中药材虽有一定的除湿之效,可它们毕竟“势单力薄”,要想利用中药材取得最佳的效果,最好还是咨询专业的中医师,对症下药,方能凑效。

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